Augentraining - wissenschaftliche Grundlagen

 

Dr. Bates ,1860 in New Jersey geboren, am 10. Juli 1931 in New York verstorben, entwickelte seine Augenübungen aufgrund seiner Forschungen. Er hatte beobachtet, dass sowohl fehlerhaftes als auch normales Sehen sich verändern, Brillenträger jedoch sowohl weniger Augenbewegungen als auch geringere Veränderungen auf zeigten. Er schloss daraus, dass die Veränderung ein wichtiger Aspekt des guten, gesunden Sehens ist. Zugleich war es ein Beweis dafür, dass Brillen das Sehvermögen an sich schwächen.

Er ging an seine Forschungen mit einem völlig anderen Ansatz, als er bis dahin üblich war und leider auch heute noch weit- gehend üblich ist, er sah nämlich die Genauigkeit der Lichtbrechung im Auge nicht als den Ausgangspunkt zur Korrektur an, sondern als das Resultat, nach dessen Ursache er anschließend forschte. Die Funktion der Sehgrube (Fovea centralis) ist in Relation zur übrigen Netzhaut entscheidend für die Funktionen des Auges. Er entdeckte, dass dieser zentrale Punkt entscheidend für die Fixierung der Schärfe ist und dazu das Auge unablässig in Bewegung sein muss, um diese zentrale Fixierung beizubehalten.

Diese winzigen Augenbewegungen sind von äußerster Wichtigkeit für die korrekte Funktion der Sehgrube (Fovea centralis). Starren die Augen hingegen weitgehend unbeweglich, verliert die Sehgrube (Fovea centralis) ihre besondere Fähigkeit gegenüber der umgebenden Netzhaut. Das Auge verliert seinen Sinn für Richtung, woraus alle möglichen Irritationen erwachsen.

Das führt zu einem teuflischen Kreislauf. Der Verlust der zentralen Fixierung in der Sehgrube führte zu schlechterem Sehen, führt im weiteren zur Überanstrengung des Auges und zum unbeweglichen Starren, die nochmals das Sehvermögen weiter verschlechtern.

Eine Brille, die eigentlich Abhilfe schaffen soll, verursacht das genaue Gegenteil. Das Auge wird dadurch noch unbeweglicher und das Starren noch ausgeprägter. Wodurch sich das Sehvermögen allmählich noch weiter verschlechtert. Viele Brillenträger kennen es. Die Brille muss alle paar Jahre verstärkt werden.

Der Augapfel ist in seiner Form nicht unveränderlich, sondern flexibel. Die am Augapfel angreifenden Muskeln, die die Augenbewegungen steuern, kontrollieren auch die Form des Augapfels. Überanstrengung und Stress können angespannte und verhärtete Augenmuskeln hervorrufen,die dann auf den elastischen Augapfel drückenund ihn verformen. Ein verformter Augapfel verursacht schlechtes Sehen. Jeder direkte Versuch, die Sehfähigkeit wiederherzustellen erhöht die Anstrengung und führt zu noch schlechteren Sehen.

Auffällig ist auch bei vielen Kurzsichtigen das plötzliche, erstmalige Auftreten der Kurzsichtigkeit in der Pubertät. Damit wird nicht nur die Schulmeinung vom starren Augapfel widerlegt, es zeigt auch deutlich den psychischen Zusammenhang schlechten Sehens. Tatsächlich kommen weniger als 1% der spätereren Brillenträger bereits mit Sehschwächen zur Welt.

Aufgrund dessen entwickelte Dr. Bates, teilweise gemeinsam mit dem Philosophen Aldous Huxley, eine ganze Reihe von Augenübungen, die die Entspannung und zugleich Beweglichkeit des Auges wiederherstellen. Die grundlegende Arbeit von Dr. Bates ist sein Buch "Rechtes Sehen ohne Brille", das 1920 in den USA erschien. Die englische Version dieses Buchs gibt es kostenlos im Web, Sie finden es weiter unten verlinkt. Die deutsche Version, die 1999 erschien, ist inzwischen leider wieder vergriffen.

Die Ergebnisse der Forschungen von Dr. Bates werden von der traditionellen Augenheilkunde belächelt. Doch auch die Relativitätstheorie von Einstein wurde noch in den sechziger Jahren des vergangenen Jahrhunderts von vielen Physikern belächelt. Inzwischen dürfte es wohl keinen Physiker mehr geben, der es sich noch erlauben könnte, über Einstein zu spotten. Möglicherweise sind es auch handfeste wirtschaftliche Interessen, die einer weiteren Verbreitung und wissenschaftlichen Anerkennung von Dr. Bates Forschungen entgegenstehen. Denn an den Augenübungen verdient nun mal keine ganze Industrie.

Augentraining, Augenübungen - Literaturempfehlungen

Perfect Sight Without Glasses

(also titled: The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses) by W.H. Bates, M.D. Englische Volltextausgabe, kostenlos.
Dieses Buch erschien 1999 in deutscher Übersetzung, ist jedoch inzwischen schon wieder vergriffen. Für Ihre Suche nach Restbeständen, der deutsche Titel lautet:
"Rechtes Sehen ohne Brille: Heilung fehlerhaften Sehens durch Behandlung ohne Brille" Ein Exemplar bei Amazon für Euro 97 entdeckt.

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	Die Kunst des Sehens. Was wir für unsere Augen tun können. von Aldous Huxley Aldous Huxley (1884 - 1963) erlangte Weltruhm durch seinen 1932 erschienenen Roman 'Schöne neue Welt'. Aldous Huxley war fast erblindet, als er mit den Augenübungen von Dr. Bates begann. Durch die Augenübungen konnte er die Sehfähigkeit auf einem Auge vollkommen zurückerlangen, auf dem anderen Auge die Sehfähigkeit so weit verbessern, dass er sogar ohne Brille leben konnte. Seine Erfahrungen damit beschreibt er in seinem Buch.
	Das Augenübungsbuch. Besser sehen ohne Brille. von Lisette Scholl, John Selby (Mitarbeiter) Dieses Buch bietet ein kompaktes Übungsprogramm in zwanzig Schritten, mit dem man die Sehkraft seiner Augen trainieren und sich - zumindest zeitweise - von der lästigen Brille befreien kann. "Am umfassendsten und gewissermaßen eine Art Handbuch ist Lisette Scholls Augenübungsbuch. Hier findet sich alles, was zur Verbesserung der Sehkraft nötig ist." (Psychologie heute)
	Natürliche Gesundheit für die Augen. Sehstörungen beheben, die Sehkraft verbessern. von Jacob Liberman Das Augenbuch "Nimm deine Brille ab und sieh" lautet der kühne Imperativ, den Dr. Jacob Libermann an den Beginn jeder Augentherapie stellt. Denn für ihn ist der klare Blick nicht nur eine Sache der Augen - auch unsere "innere Brille" kann getrübt sein durch Streß, Trauer oder verdrängte Wut. Inneres und äußeres Sehvermögen bilden eine Einheit und können daher auch nur als Ganzes beeinflußt werden. Anhand klarer strukturierter visueller Mediationen, Atem- und Sehübungen zeigt Dr. Libermann, wie man die Selbstheilungskräfte der Augen aktiviert um die Sehkraft zu stärken und den geistigen Blickwinkel zu erweitern
	Die integrative Sehtherapie: Entdecken Sie die heilende Kraft hinter Ihren Augen von Robert-Michael Kaplan Entdecken Sie die heilende Kraft hinter Ihren Augen Eine gute Sehkraft ist die Folge einer gesunden Art und Weise, sich selbst und die Welt zu sehen. Jedes Augenproblem ist ein Hinweis auf ein inneres Ungleichgewicht. Brillen, Medikamente, Operationen und sogar das traditionelle Augentraining behandeln nur die Symptome, können jedoch nicht das innere Ungleichgewicht langfristig wieder ausbalancieren. Dieses Buch stellt ein neues System der Augenheilkunde vor, das auch die inneren, seelischen Faktoren der Sehschwäche mit einbezieht und gleichzeitig ein leicht verständliches, umfassendes Übungsprogramm bietet, mit dem Sie Ihre Sehkraft und Ihr inneres Gleichgewicht wieder herstellen können. Im Buch sind alle Tafeln und visuellen Hilfsmittel enthalten, die Sie benötigen, um die natürliche Kraft Ihrer Augen wiederzuerlangen.